Оставьте свои данные
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Оставьте свои данные
и я свяжусь с вами в ближайшее время
Запись на консультацию
Оставьте свои данные, я свяжусь с вами и подберу удобное для вас время
интегративный нутрициолог
С помощью полноценного питания и здоровых привычек помогаю вернуть ресурсное состояние, повысить уровень энергии, сохранить молодость и красоту, улучшить качество жизни легко, вкусно и без строгих ограничений
Ирина Коробкова
С какими запросами я могу помочь
Сформировать идеальный рацион под ваш ритм жизни
Улучшить состояние кожи, волос и ногтей
Вернуть энергию, ясность ума и бодрость
Восполнить дефициты витаминов и минералов по анализам
Нормализовать работу щитовидной железы и снизить инсулино-резистентность
Сбалансировать гормональный фон и облегчить симптомы ПМС
Выявить пищевые непереносимости и триггеры в питании
Понять, какие БАДы действительно нужны именно вам
Убрать отёки и задержку жидкости
Наладить работу ЖКТ: убрать вздутие, запоры, диарею, тяжесть
Снизить уровень стресса и восстановить сон
Снизить или набрать вес без стресса и срывов
выберите формат, который вам подойдёт
помогу вам пройти путь к здоровью
60 мин
4 500 р.
Разовая консультация
Вы заполняете подробную анкету, которая помогает понять ваш образ жизни, питание, режим, уровень стресса, собрать ключевые жалобы и симптомы, выявить потенциальные дефициты и "слабые места"
Первичное тестирование и анкета
Список необходимых анализов
После изучения анкеты я подбираю индивидуальный список анализов — только то, что действительно нужно.
После получения анализов мы встречаемся и подробно разбираем ваши анализы, какие нутрицевтики, БАДы и витамины действительно нужны, рекомендации по питанию, режиму, нагрузкам, ответы на все ваши вопросы
Онлайн-консультация (или офлайн в Екатеринбурге)
Итоговый чек-лист после встречи
После консультации вы получаете подробные рекомендации по питанию, формированию полезных привычек, образу жизни. При необходимости будут рекомендованы нутрицевтики и БАДы с дозировками и схемой приема
Если вы что-то забыли, не поняли или появились новые вопросы, вы можете написать мне в чат
После консультации поддержка 1 неделя
Индивидуальный рацион питания
сделаю подробный анализ Вашего текущего рациона питания, составлю персональное меню - подходящее именно вам. Научу вас самих определять свою порцию и составлять свой полноценный рацион
поддержка в чате, рекомендации, корректировка при необходимости
Индивидуальная работа на протяжении 1 месяца
После консультации вы получаете подробные рекомендации по питанию, формированию полезных привычек, образу жизни. При необходимости будут рекомендованы нутрицевтики и БАДы с дозировками и схемой приема
Итоговый чек-лист после встречи
Онлайн-консультация (или офлайн в Екатеринбурге)
После получения анализов мы встречаемся и подробно разбираем ваши анализы, какие нутрицевтики, БАДы и витамины действительно нужны, рекомендации по питанию, режиму, нагрузкам, ответы на все ваши вопросы
После изучения анкеты я подбираю индивидуальный список анализов — только то, что действительно нужно.
Список необходимых анализов
Первичное тестирование и анкета
Вы заполняете подробную анкету, которая помогает понять ваш образ жизни, питание, режим, уровень стресса, собрать ключевые жалобы и симптомы, выявить потенциальные дефициты и "слабые места"
Консультация + сопровождение
10 000 р.
1 месяц
Что вы получите в результате
Снижение уровня стресса и нормализацию сна
Улучшение пищеварения и самочувствия
Нормализацию веса без диет и ограничений
Устранение дефицитов
Персонифицированный полноценный рацион питания
Красивую кожу и волосы
Снижение воспаления в организме
Устойчивый уровень энергии и настроения
Полное понимание, что, когда и зачем делать для хорошего самочувствия
Обо мне
Я – дипломированный интегративный нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни. В профессию я пришла не случайно: возникла необходимость решать вопросы со здоровьем в моей семье (лишний вес, хроническая усталость, анемия, дефицит витаминов, постоянный дискомфорт в желудке). Обращение к врачам и медикаментозное лечение результатов и облегчения не приносило, этого было недостаточно.
Тогда я решила взять ответственность на себя — пошла учиться на нутрициолога. В процессе обучения я постепенно меняла свои привычки, помогала супругу. Пересматривала свой рацион питания, вводила новые полезные блюда, перестраивала режим дня, добавляла необходимые нутрицевтики для восполнения дефицитов. В результате самочувствие улучшилось, энергия появилась, работа ЖКТ наладилась, что подтвердилось и лабораторными исследованиями.
Моя миссия – помочь людям быть здоровыми, а значит и счастливыми через работу с питанием, привычками, физической нагрузкой, чтобы каждый шаг делал мечту ближе!
Тогда я решила взять ответственность на себя — пошла учиться на нутрициолога. В процессе обучения я постепенно меняла свои привычки, помогала супругу. Пересматривала свой рацион питания, вводила новые полезные блюда, перестраивала режим дня, добавляла необходимые нутрицевтики для восполнения дефицитов. В результате самочувствие улучшилось, энергия появилась, работа ЖКТ наладилась, что подтвердилось и лабораторными исследованиями.
Моя миссия – помочь людям быть здоровыми, а значит и счастливыми через работу с питанием, привычками, физической нагрузкой, чтобы каждый шаг делал мечту ближе!
Отзывы моих клиентов
Ольга, 37 лет г. Екатеринбург
Обратилась к Ирине с целью подкорректировать питание. В это время наблюдалась у дерматолога и нужно было найти причину высыпаний на коже, также беспокоил дискомфорт в желудке. Уже через месяц работы с Ириной состояние кожи улучшилось, появилась легкость. Приятной неожиданностью стало, что ушел эффект «сахарного лица», ушли отеки.
Виктор, 43 года г. Екатеринбург
После перехода на руководящую должность полностью погрузился в работу, времени и сил на себя, семью, спорт просто не было! Обратился к Ирине с целым набором жалоб (лишний вес, отсутствие энергии, плохой сон, зависимость от кофе). Начали поэтапно работать. Наладили питание, режим дня, появились силы на спорт. Вес постепенно снижается без жестких ограничений и диет. Сейчас планирую подготовку к восхождению на Эверест!
Галина, 32 года г. Казань
К Ирине обратилась в начале года, в январе перед наступлением сезона простуд. Хотела выявить дефициты и поддержать организм. Получила четкий план действий, рекомендации и список нутрицевтиков и схему приема. В итоге все мои близкие переболели простудными заболеваниями, а я продержалась!
Отзывы моих клиентов
Ольга, 37 лет г. Екатеринбург
Обратилась к Ирине с целью подкорректировать питание. В это время наблюдалась у дерматолога и нужно было найти причину высыпаний на коже, также беспокоил дискомфорт в желудке. Уже через месяц работы с Ириной состояние кожи улучшилось, появилась легкость. Приятной неожиданностью стало, что ушел эффект «сахарного лица», ушли отеки.
Ольга, 37 лет г. Екатеринбург
Обратилась к Ирине с целью подкорректировать питание. В это время наблюдалась у дерматолога и нужно было найти причину высыпаний на коже, также беспокоил дискомфорт в желудке. Уже через месяц работы с Ириной состояние кожи улучшилось, появилась легкость. Приятной неожиданностью стало, что ушел эффект «сахарного лица», ушли отеки.
Виктор, 43 года г. Екатеринбург
После перехода на руководящую должность полностью погрузился в работу, времени и сил на себя, семью, спорт просто не было! Обратился к Ирине с целым набором жалоб (лишний вес, отсутствие энергии, плохой сон, зависимость от кофе). Начали поэтапно работать. Наладили питание, режим дня, появились силы на спорт. Вес постепенно снижается без жестких ограничений и диет. Сейчас планирую подготовку к восхождению на Эверест!
Галина, 32 года г. Казань
К Ирине обратилась в начале года, в январе перед наступлением сезона простуд. Хотела выявить дефициты и поддержать организм. Получила четкий план действий, рекомендации и список нутрицевтиков и схему приема. В итоге все мои близкие переболели простудными заболеваниями, а я продержалась!
Галина, 32 года г. Казань
К Ирине обратилась в начале года, в январе перед наступлением сезона простуд. Хотела выявить дефициты и поддержать организм. Получила четкий план действий, рекомендации и список нутрицевтиков и схему приема. В итоге все мои близкие переболели простудными заболеваниями, а я продержалась!
Лекции, мастер-классы и выступления
Я также могу выступить приглашенным экспертом по питанию и здоровому образу жизни для курсов, школ, семинаров и оздоровительных программ на темы:
Формирование здоровых привычек у детей и подростков
Экология дома и образ жизни без токсинов
Детокс и восстановление организма
Правильное питание и нутрициология
Лекции, воркшопы, интерактивные занятия — адаптированы под аудиторию любого возраста и уровня подготовки.
Сотрудничаю с врачами, косметологами, wellness- и energy-экспертами, фитнес-инструкторами, образовательными учреждениями и школами.
Помогаю сделать здоровый образ жизни доступным, понятным и применимым уже сегодня.
Сотрудничаю с врачами, косметологами, wellness- и energy-экспертами, фитнес-инструкторами, образовательными учреждениями и школами.
Помогаю сделать здоровый образ жизни доступным, понятным и применимым уже сегодня.
Часто задаваемые вопросы
Специалист по здоровому образу жизни, который использует в своей работе комплексный подход для составления эффективной программы оздоровления
Я не оказываю медицинские услуги, но дополняю работу врачей. Работаю в тандеме с официальной медициной.
Нет. Моя цель — сделать перемены вашего образа жизни, привычек, питания комфортными и реалистичными.
Да, работаю онлайн по всему миру. Удобный формат: из дома, без поездок. Но если есть такая возможность, я буду рада встретиться и провести консультацию оффлайн в Екатеринбурге!
Нет, необязательно, но лабораторные исследования помогают наиболее точно выявить причины неприятных симптомов для более четкого плана оздоровления. В любом случае я порекомендую минимальное количество анализов для экономии ваших средств и времени.
Моя задача, как интегративного нутрициолога, помочь выстроить рацион клиента и научить выбирать продукты таким образом, чтобы минимизировать прием БАДов и нутрицевтиков. Но ситуация в современном мире такова, что мы не всегда можем восполнить дефициты полностью из-за снижения питательных веществ и витаминов в продуктах, из-за стремительного ритма жизни, поэтому в отдельных случаях прием БАДов просто необходим. Важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Рынок БАДов и нутрицевтиков сейчас обширен и разнообразен и можно найти препараты хорошего качества по доступной цене. Я помогу сориентироваться в этом многообразии.
Специалист по здоровому образу жизни, который использует в своей работе комплексный подход для составления эффективной программы оздоровления
Я не оказываю медицинские услуги, но дополняю работу врачей. Работаю в тандеме с официальной медициной.
Нет. Моя цель — сделать перемены вашего образа жизни, привычек, питания комфортными и реалистичными.
Да, работаю онлайн по всему миру. Удобный формат: из дома, без поездок. Но если есть такая возможность, я буду рада встретиться и провести консультацию оффлайн в Екатеринбурге!
Нет, необязательно, но лабораторные исследования помогают наиболее точно выявить причины неприятных симптомов для более четкого плана оздоровления. В любом случае я порекомендую минимальное количество анализов для экономии ваших средств и времени.
Моя задача, как интегративного нутрициолога, помочь выстроить рацион клиента и научить выбирать продукты таким образом, чтобы минимизировать прием БАДов и нутрицевтиков. Но ситуация в современном мире такова, что мы не всегда можем восполнить дефициты полностью из-за снижения питательных веществ и витаминов в продуктах, из-за стремительного ритма жизни, поэтому в отдельных случаях прием БАДов просто необходим. Важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Рынок БАДов и нутрицевтиков сейчас обширен и разнообразен и можно найти препараты хорошего качества по доступной цене. Я помогу сориентироваться в этом многообразии.
Остались вопросы?
мессенджеры:
номер телефона:
Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом:
