Людям с кожными высыпаниями (акне, экзема, розацеа) – улучшение работы печени и кишечника напрямую отражается на состоянии кожи.
Тем, у кого частые проблемы с пищеварением – вздутие, запоры, тяжесть после еды, рефлюкс. Обновление рациона помогает восстановить микрофлору и ферментативную активность.
Людям с хронической усталостью, сниженной энергией, туманностью в голове – очищение от накопленных метаболитов и нормализация работы ЖКТ часто возвращают бодрость.
Пристрастившимся к промышленной еде, сахару, кофеину – программа помогает выйти из пищевых зависимостей, снизить тягу к вредному.
Тем, кто часто болеет ОРВИ, имеет вялотекущие воспаления – снижение системного воспаления через питание повышает иммунитет.
После длительного приёма лекарств (антибиотиков, гормонов, НПВС) – чтобы снизить лекарственную нагрузку и восстановить барьерную функцию кишечника.
Спортсменам и активным людям – для снижения окислительного стресса после интенсивных тренировок и более быстрого восстановления.
Женщинам при гормональных нарушениях (ПМС, эндометриоз, акне перед месячными) – избыток токсинов и дисбиоз влияют на метаболизм эстрогенов, а очищение помогает сбалансировать гормоны.
Людям с избыточным весом или метаболическим синдромом – мягкое очищение без жёстких голоданий улучшает чувствительность к инсулину и запускает обновление клеток.
Что вы получите в результате
Нормализацию веса
Мягкое очищение организма
Легкость и энергию
Классные, вкусные, полезные и простые рецепты блюд
Возможность почувствовать себя, свое тело
Важные «ритуалы» на каждый день для молодости, активности и прекрасного самочувствия
Программа и стоимость
Не переживайте! Готовить много и сложно не придется. Все рецепты и правила предельно просты, а результаты не заставят себя ждать
• Что делаем для очищения и легкости организма • Что едим • Что пьем • Какие продукты временно исключаем • Список рекомендованных продуктов • Рецепты блюд • Важные ритуалы на каждый день, которые помогут вам чувствовать себя легко, бодро и быть наполненным энергией • Обратная связь от меня • Длительность программы 10 дней • Доступ к материалам 2 месяца после окончания
На каждый день вам будет представлен подробный план действий:
Я – дипломированный интегративный нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни. А также член организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии (РОСДНП). В профессию я пришла не случайно: возникла необходимость решать вопросы со здоровьем в моей семье (лишний вес, хроническая усталость, анемия, дефицит витаминов, постоянный дискомфорт в желудке). Обращение к врачам и медикаментозное лечение результатов и облегчения не приносило, этого было недостаточно.
Тогда я решила взять ответственность на себя — пошла учиться на нутрициолога. В процессе обучения я постепенно меняла свои привычки, помогала супругу. Пересматривала свой рацион питания, вводила новые полезные блюда, перестраивала режим дня, добавляла необходимые нутрицевтики для восполнения дефицитов. В результате самочувствие улучшилось, энергия появилась, работа ЖКТ наладилась, что подтвердилось и лабораторными исследованиями.
Моя миссия – помочь людям быть здоровыми, а значит и счастливыми через работу с питанием, привычками, физической нагрузкой, чтобы каждый шаг делал мечту ближе!